Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 56.86g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Пирог с грушами. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|