Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
118.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 118.47g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Самокат Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Lunch: Лук, Рококо Филе Бедра Куриное, Морковь, Красмол Сметана 10%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|