Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 62.56g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Икра, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Лето Лук Зелёный , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|