Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 83.03g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Принцесса Ява Чай Каркаде. Dinner: Болгарский Перец, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
6468 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Ironing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Google Fit - 11 hours and 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|