Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 101.72g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кокосовая Стружка, Мак, Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Творог 5%, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Мак, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук, Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, Белый Замок Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Dinner: Белый Замок Кефир 1%, Глобус Чернослив, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Мария Ра Яблоко Фуши. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|