Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 96.68g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Совхоз Южно-Сахалинский Ряженка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudahka's Weight History
|