Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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85.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3121 kcal
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Fat: 108.87g | Prot: 194.61g | Carbs: 339.24g.
Breakfast: Laranja Pêra, Nestlé Leite Condensado Moça. Lunch: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Brigadeiro, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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