Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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101.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 101.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 93.71g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Oeuf (Entier), Damiano Amandino, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, Pain d'Avoine, Citron, Vigean Huile Vierge de Noix de Coco, Bjorg Coco sans Sucres, Xylitol. Lunch: Noix du Brésil, Raynal et Roquelaure Chou Farci Cuisiné à l'auvergnate . Dinner: Alpro Nature aux Amandes, Steak Haché 5%, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Bridélice Crème Fraîche 15%. Snacks/Other: Pomme, Dardenne Chocolat Noir 64 % au Sucre de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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