Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 171.37g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Семена Льна, Овсяноблин, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|