Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 95.07g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета. more...
|
|
3050 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Housework - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|