Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 94.01g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Брюкке Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Лакт Творог 2%. Dinner: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Other: Миньоны Банановое Суфле, Сибирская Белочка Йогуртинни, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|