Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 173.42g | Carbs: 242.61g.
Lunch: Zuegg Конфитюр Персик, Окей Бананы, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Biscolata Pia, Окей Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|