Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 149.66g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Киви, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лито Отруби с Клюквой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Квашеная Капуста, Сметана , Морской Окунь. Dinner: Груша, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Lipton Зелёный Чай, Клубника, Творог 5%, Фрутоняня Пюре . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|