Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 32.52g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен . Lunch: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|