Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 116.48g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Жаренки Чебурек Богатырь, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Мятное с Брауни, Сахар, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Растительное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Просто Сливки 10%, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadmirari's Weight History
|