Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 73.00g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Dinner: Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Monini Бальзамический Соус, Bonfesto Рикотта Лайт, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Портвейн. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|