Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 117.66g | Carbs: 297.74g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Куриный Бульон или Консоме, Можно? Нужно! Шарлотка, ООО «Молочный Завод ЛОСЕВО». Кефир. 1%. , Националь Пшено. Lunch: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, 4UZE Protein Matrix Creamy Caramel, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|