Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 46.68g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Barilla Фетучини Отварные, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|