Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 119.51g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Sen Soy Соус Терияки, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшеничная Булгур в Пакетиках для Варки, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Кировский Печенье К Кофе. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|