Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 113.73g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Dinner: Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Банан, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|