Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 67.57g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hochland Фетакса, Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Редис, Шампиньоны. Lunch: Магнит Помело, Щука, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Помело, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Котлету курица кабачок морковь. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|