Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2868 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 155.70g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Кухня на Районе Уха Царская, Белая Дача Зелень, Белый Рис, Жареное Яйцо. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Шоколадные Вафли, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Ряженка 4%, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|