Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 42.63g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: Яблоки (без Кожи), Мандарины. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Milka Milk & Choc, Яблоки (без Кожи), Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kxllswxtchg's Weight History
|