Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 46.41g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Bulgur (Cooked), Жареное Яйцо, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Monini Бальзамический Соус, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Дядя Ваня Зелёный Горошек, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|