Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 93.12g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Корисна Кондитерська Пісочне Печиво З Пряженим Молоком в Шоколадній Глазурі, Авокадо, Икра Красная, Екород Спельта , Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливки. Lunch: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Икра Красная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Апельсин, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|