Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 75.27g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дарница Лаваш Армянский Круглый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Блины на Кефире. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.draco's Weight History
|