|
49,5
49,5
49,6
49,5
49,5
|
49.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 115.10g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Минтай, Националь Маш, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Botanica Маслины без Косточки, Брокколи. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Приготовленная Тыква, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|