Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 116.43g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Second Breakfast: Пятерочка Банан, Перекресток Клубника Замороженная, Now Sports Whey Protein Isolate, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: ВкусВилл Фасоль Красная, Мистраль Кускус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, ВкусВилл Фета. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|