Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 59.11g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Lunch: Самокат Мармелад, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%, Акконд Суфаэль, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Печенье Австрийское, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|