Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 85.87g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: из Лавки Очень Легкий Сырок, FitnesShock Protein Muffin Coconut Truffle. Lunch: Картошка с курицей, Пятерочка Свекла. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|