Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 107.07g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Борщ (Зорик) . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|