Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 130.12g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Гербей Вафля на Экспоненте Гербей. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озон Мидии, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|