Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 67.27g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Naturli Vegaaninen Levite, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä. Lunch: Keiju Margariini, Vaasan Leipä, Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Keiju Margariini, Vaasan Leipä, Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Italiamo Gelato Al Caffe, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Not Eaten). Dinner: Pouttu Muu Jauhis, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Kävin eilen toisen kerran jumpassa. Ja oli ihanaa! Mukava huomata, että kunto ei ole ihan nollissa ja lihaksetkin toimii. Yritän nyt käydä tuolla aina kun on menoa kaupungilla.
21 Mar 23 by member: Fraktaalikaali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fraktaalikaali's Weight History
|