Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 68.31g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|