Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 72.05g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шампиньоны, Экокультура Салат Фриллис. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|