Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 54.90g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Папа Может Сосиски Богатырские. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Зеленая Долина Свекла Вареная, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, МКС Сметана 15%, С Пылу с Жару Dessert Blinis с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|