Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 57.83g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Рис Вареный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ложкарев Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Lunch: Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Ложкарев Котлеты Куриные, Globus Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий , Гуляш из Свинины, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|