Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 57.28g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Сметана 15%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Мария Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|