Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 108.89g | Carbs: 266.54g.
Breakfast: Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Сыр Российский, Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Верес Малина с Сахаром, Карачиха Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Квашеная Капуста, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|