Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 59.12g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Ветчина, Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели, Хачапури ПП. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Колбаса Краковская, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хачапури ПП. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|