Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 60.71g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Чай, Арла Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью, Икра Щуки, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Lunch: Макси Синнабон , Иней Говядина Отборная, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Кофе. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|