Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 145.79g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Edite Bibite Арахисовая Паста, Castello Пармезан Reggianido, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ашан Рис Бурый и Красный, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Виктория Окунь Запеченый, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Елизавета Хлебцы с Пряностями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|