Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 68.11g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Черный Кабан Свиная Колбаса, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|