Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 181.72g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Подлива, Гуляш из Говядины, Чай, Магнит Банан, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Хамон, Деликатеска Соус Сливочный, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каждый День Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|