Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 65.42g | Carbs: 293.82g.
Breakfast: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой. Lunch: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Maggi Кубик, Самокат Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Суп Турецкий с Булгуром, Maggi Кубик. Snacks/Other: Valio Творог Very Berry Персик, FitnesShock Cocos. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|