Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 73.17g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Шудашова Каша Полба , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Сметана 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Суп Грибной. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Вязанка Ветчина из Индейки , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Страна Гулливерия Сырное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|