Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
116 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 190.60g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ne Moloko Банановое Молоко, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ашан Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Куриное Филе, Город Сад Вафли Из Шпината И Брокколи, Судак Запеченный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|