Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 79.03g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Мистраль Киноа , Яйцо-Пашот, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Milk Сербская Брынза, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Варенье, Мистраль Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|