Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 148.14g | Carbs: 445.79g.
Lunch: Вкус Груши (Контемировский Лимонад), MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|