Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 147.76g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Milka Ореховая Паста, Красная Цена Молоко 1,5%, Оладьи Протеиновые МОИ, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Индилайт Кампана, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Milky Way Minis, Куриное Филе, Бахетле Закуска Тещин Язык, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Dinner: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Zotman Пицца Четыре Сыра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|